北京哪里有健美的培訓(xùn)？北京健華健身學(xué)院健美專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)

健美，是一種強(qiáng)調(diào)肌肉健壯與美的活動(dòng)，并不是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，健美只是在秀肌肉而已，跟傳統(tǒng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)完全不一樣，起源于古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的脖子、發(fā)達(dá)的胸肌、粗壯的雙腿為美。

現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)則由德國(guó)人尤金·山道(Eugen Sandow)開(kāi)始。并由他以夸張的宣傳手法，發(fā)揚(yáng)光大。

負(fù)重訓(xùn)練為健美運(yùn)動(dòng)的重要訓(xùn)練元素，但健美運(yùn)動(dòng)不以追求最大力量為目標(biāo)，負(fù)重訓(xùn)練的目的是增加肌肉量及改善線(xiàn)條;另一方面，控制體內(nèi)脂肪比率也是健美運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)。

古典健美比賽裁判通常由解剖學(xué)與雕塑藝術(shù)家等組成。

現(xiàn)代健美比賽裁判則由具健美協(xié)會(huì)組織專(zhuān)業(yè)認(rèn)證的裁判組成。

北京健華健身學(xué)院推薦課程：高級(jí)健美課程             國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師資格證