內(nèi)外兼修詠春拳

中國傳統(tǒng)詠春拳的獨特練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，更注重由內(nèi)而外的修煉，通過對人體架構(gòu)的認知，利用人體的架構(gòu)特點從而理解什么是借力什么是反作用力，通過練習(xí)可以使精神得以專注狀態(tài)，非常有利于發(fā)展人的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。??加上獨特的雙人對拆訓(xùn)練方式，使以上的各類素質(zhì)得到飛躍性的提升。


育心：中國傳統(tǒng)詠春拳需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了的空間知覺；此外中國傳統(tǒng)詠春拳獨特的雙人對拆訓(xùn)練能讓詠春拳修煉者主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。??


知禮：中國傳統(tǒng)詠春拳推崇“中華傳統(tǒng)文化”的以德服人精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。??
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詠春拳術(shù)著重以柔克剛，貼身快打，消打同時，攻防合一，斗技不斗力。非常講究動作的精簡、效率，科學(xué)地分布體力，合理利用能量。其拳法理念注重訓(xùn)練個人的思想和本能的反應(yīng)變化，而非單純強調(diào)力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。


通過學(xué)習(xí)詠春拳，可使人思維敏捷，反應(yīng)靈活，由中樞神經(jīng)支配肢體而導(dǎo)致出擊速度比一般搏擊術(shù)要高出很多。詠春拳理本身就包含中國古代的哲學(xué)思想，使學(xué)習(xí)者身心同時得到修煉和提高。詠春拳既具有健身的價值，又具有速極防身術(shù)，它將是全民強身健體的一項普及運動。