都市健身新潮流，首選武漢詠春拳!

武漢四海詠春拳體育館推出針對不同年齡段的教學方式：少年兒童，由淺入深增強體質(zhì)，強筋健骨，開發(fā)左右

腦，提高注意力及應變思維能力，增加自信心和毅力，開發(fā)潛能；上班一族，練習詠春拳，能起到很好的釋放精神

壓力的效果，在寓教于樂中輕松學會詠春的“強化人體本能”的對抗理念，在危難時刻成為一名功夫高手；中老年

人，通過詠春內(nèi)家拳訓練，外可以強身健體，內(nèi)可以改善五臟六腑的功能，從而達到延年益壽的效果。此外，詠春

拳對克服網(wǎng)癮、自閉、多動、肥胖、抑郁、感統(tǒng)失調(diào)也有較強輔助治療作用。??

我們的課程安排是：
第一級??詠春第一路戰(zhàn)拳小念頭;圈手;日字沖拳。?
第二級??兩種角度轉(zhuǎn)馬;三星標手對沖;拍手沖拳;攤手沖拳;伏手沖拳;耕手沖拳;膀手掛拳。?
第三級??詠春第二路戰(zhàn)拳尋橋;單粘手;偏身拳。?
第四級??轉(zhuǎn)馬膀手掛拳;偏身拳對直拳;進退馬沖拳;十字腳;十字腳進退馬沖拳擊靶訓練;耕腳。?
第五級??詠春第三路戰(zhàn)拳標指;雙粘手;拉箭拳。?
第六級??爭底肘擊對拆;圈腳標步;扣馬對十字腳;撞三捶;撞三捶進退踢腿;圈樁等。?
第七級??十節(jié)木人樁法。?
第八級??詠春六點半棍法。?
第九級??詠春八斬刀法。?
第十級??黏手深造。