課程安排 訓(xùn)練目標(biāo) 效?果 第一次 體態(tài)訓(xùn)練?增強(qiáng)自信 增強(qiáng)自信心,在眾人面前落落大方,掌握控制緊張情緒的“三方法”。塑造自信從容新形象。 第二次 手勢訓(xùn)練?豐富表達(dá) 眾人面前講話不拘謹(jǐn),并能充分展現(xiàn)自己的個性色彩,靈活掌握公眾表達(dá)常用的“四種手勢”。 第三次 放聲訓(xùn)練?勇于展示 課堂上當(dāng)眾表達(dá)時勇于展示自己的聲音,掌握說話抑揚(yáng)頓挫的方法。 第四次 目光訓(xùn)練?加強(qiáng)交流 公眾講話敢看人,會看人,能自信地與人目光交流,掌握自信眼神的“十六字方針”。讓眼睛會說話。 第五次 回答問題?重點突出 課堂上回答問題能抓住重點,不偏離主題。掌握說話不散,清楚明白的“金字塔理論”表達(dá)方法。 第六次 班級討論?有話可說 班級(社團(tuán))討論會上,談想法和建議,會找切入點,能抓細(xì)節(jié)具體說。避免無話可說,思路展不開。 第七次 師生之間?相處有方 能主動與老師接觸,有話可說,融洽師生間的友好關(guān)系,與陌生老師能盡快拉近彼此間的距離。 第八次 家庭關(guān)系?和諧有法 能理解父母,有效處理與父母之間關(guān)系,理清兩代人差異化的思維模式。使家庭關(guān)系融洽愉快。 第九次 走親訪友?從容面對 能主動愿意走親訪友,見陌生人不犯憷、有話可說,自然大方,處處受歡迎,人人都喜歡。 第十次 面對挫折?承受力強(qiáng) 成為一個快樂之人,掌握心理疏理方法,提升抗挫折能力和心理承受力。學(xué)會積極正向的陽光思維。 武漢卡耐基熱烈歡迎各位人士來咨詢和學(xué)習(xí)!全國熱線:4 0 0-8 8 5 8-0 2 7
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