詠春拳術著重以柔克剛，貼身快打

中國傳統(tǒng)詠春拳的獨特練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，更注重由內而外的修煉，通過對人體架構的認知，利用人體的架構特點從而理解什么是借力什么是反作用力，通過練習可以使用精神得以專注狀態(tài)，非常有利于發(fā)展人的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。??加上獨特的雙人對拆訓練方式，使以上的各類素質得到飛躍性的提升。
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?育心：中國傳統(tǒng)詠春拳需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了的空間知覺；此外中國傳統(tǒng)詠春拳獨特的雙人對拆訓練能讓詠春拳修煉者主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。??
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?知禮：中國傳統(tǒng)詠春拳推崇“中華傳統(tǒng)文化”的以德服人精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。??
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詠春拳術著重以柔克剛，貼身快打，消打同時，攻防合一，斗技不斗力。非常講究動作的精簡、效率，科學地分布體力，合理利用能量。其拳法理念注重訓練個人的思想和本能的反應變化，而非單純強調力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。


通過學習詠春拳，可使人思維敏捷，反應靈活，由中樞神經支配肢體而導致出擊速度比一般搏擊術要高出很多。詠春拳理本身就包含中國古代的哲學思想，使學習者身心同時得到修煉和提高。詠春拳既具有健身的價值，又具有速極防身術，它將是全民強身健體的一項普及運動。