很多同學下定決心要參加專升本考試，但是到復習的時候，又不知道從何開始。

　　（1）提早適應復習狀態(tài)

　　許多同學在準備包括專升本在內的各種考試時，都會發(fā)現自己難以進入學習狀態(tài)，而越不能進入學習狀態(tài)就會越焦慮，焦慮就更影響學習，導致惡性循環(huán)。

　　① 安排階段性的復習計劃：計劃有大有小，循序漸進，每一段時間整體要完成什么任務，規(guī)劃好階段性的復習任務。

　?、?列計劃清單：大語/高數、英語、專業(yè)課各要完成什么，每完成一件事就劃掉，看著這么多事項被劃掉，就會有滿滿的成就感，也有利于第二天以更飽滿的熱情進行復習。

　?、?等待10分鐘原則：當你的計劃清單里有什么事情等著你完成，而不想做這些事情的時候，試著先做10分鐘。很多時候拖延的一大表現就是拒絕開始，而這個10分鐘原則恰恰就是讓人學會開始，10分鐘并不長，不會有太大的心理壓力，但也足夠進入狀態(tài)。

　?。?）完成計劃，杜絕劃水

　　每天的學習要從制定計劃開始，比如背X個單詞，看Y頁專業(yè)課的書，運動半小時等，然后嚴格要求自己去執(zhí)行，執(zhí)行過程中時刻復盤，反思自己完成了多少，特別是到晚上，想一下今天的學習效果與進度，思考學習過程中有哪些問題。這樣做一方面有問題可以及時改進，另一方面在有所進步的時候可以小小獎勵一下自己，化作繼續(xù)前進的動力。

　　所以，大家在進行普通專升本復習的時候，要有條理，不要東一榔頭西一棒槌的。