武漢企業(yè)管理培訓資訊:2011中考體育考法有變:中考體育報考3月8-15日

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2011中考體育考法有變:中考體育報考3月8-15日

來源:求學問校網     發(fā)表時間:2011-03-11     瀏覽 48

今年體育中考占分50分,考試報名時間為3月8日到3月15日,考試時間為3月21日到4月30日。和以往相比,仰臥起坐、跳繩和排球科目的考試方法有相應調整。另外,明年體育中考將納入學業(yè)水平考試。

  今年的考試項目由必考項目、選考項目兩部分組成。必考項目一項:男生1000米跑、女生800米跑。選考項目三項,分為第一類:肺活量和坐位體前屈。第二類: 籃球、排球和足球。第三類100米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩和男生引體向上或實心球、女生仰臥起坐或實心球,由考生在每類中選考一項。

  2011年中考體育女生仰臥起坐、男生和女生跳繩的評分標準,男生和女生排球墊傳球的考試方法做了相應的調整。跳繩測試方法調整為:必須雙腳跳,不得采用單腳跳。將繩對折,兩手握繩柄各一端,兩腳或一腳將繩踩在繩中央,兩臂體側屈肘揮動搖繩,從腳掌和地面之間搖過為一次。跳繩時要把繩搖直,繩子落地點應在腳前10厘米處。另外,跳繩時,腳的動作方法應為雙腳均用前腳掌過渡到全腳掌著地,落地時稍有屈膝緩沖動作,以1分鐘計時所跳的次數作為成績。仰臥起坐測試方法調整為:仰臥于體操墊,雙手十指交叉貼于腦后,雙腿曲膝成90度左右,收腹時雙肘觸膝,平臥時,雙肩胛骨觸墊為1次。停表后受試者雖已坐起,但未能觸及同側膝時不計數。排球墊傳球的測試方法調整為:考生在聽到“開始”信號后,自拋自墊或自拋自傳球,以墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的交替觸球方式,在3×3平方米的區(qū)域和20秒時間內連續(xù)不間斷地墊、傳球各5次,每完成一次墊球或傳球計1分。若考生只采用一種技術完成5次或5 次以上,則最高只能得到5分。測試過程中,考生必須按照墊→傳或傳→墊交換觸球的方式完成動作,在20秒時間內墊、傳兩種技術各完成5次觸球,每種技術超過5次只計5次的成績。